O Anderson Silva é famoso, não seria nenhum A novidade dizer que ele pratica Jiu Jitsu. Neste vídeo você vai conhecer, quais são os famosos que suas profissões não tem nada haver com lutas, mas que praticam Jiu Jitsu.
10 Motivos para praticar Jiu Jitsu O Jiu-Jitsu, esporte de raiz japonesa desenvolvido posteriormente de maneira única pela família Gracie, prometia o combate igualitário entre pessoas com pesos e estaturas diferentes. Hélio Gracie, um dos principais desenvolvedores da arte, era um rapaz magro e doente, o que dificultava a progressão na luta. A ideia central de Hélio era utilizar um sistema de alavancas, para que assim o esforço pudesse ser minimo e muito mais eficaz. Por meio desse sistema, o combate entre pessoas de diferentes pesos, estaturas e densidade muscular, tornou-se complexamente simples e democrático. "Dê-me uma alavanca e um ponto de apoio e eu moverei o mundo". - Arquimedes. O esporte não é destinado apenas para atletas de competição, até mesmo a turma da terceira idade pode praticar e ter excelentes benefícios com isso. Confira! 1 - BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE A arte envolve diversas partes do corpo, ao mesmo tempo. Além de melhorar a fl
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