Surf & Jiu

Profissões para quem quer conciliar trabalho e lazer. Você leitor! Tem medo do mar? Tem alguma lesão no corpo? Fique tranquilo, nós listamos algumas profissões para você que quer viver o estilo de vida do seu esporte favorito. Confira:  1 – Fotógrafo e videomaker A procura de informações e produtos relacionados ao surfe e ao Jiu Jitsu cresce mais a cada dia. Informações em tempo real, qual a melhor prancha, quem está liderando o campeonato, o kimono da moda, posições surpreendentes em campeonatos, não importa, todos os amantes de ambos os esportes querem ficar por dentro do que acontece, e nada melhor do que levar tudo isso em primeira mão a este seleto público. 2 – Jornalista  Bastante comum no futebol e agora mais ainda em outros esportes, o atleta profissional ou entendedor do assunto pode se tornar um grande comentarista por exemplo. Você já pensou no Galvão Bueno narrando um campeonato de Surfe em um domingo de manhã, com os comentár...

A longa duração entre os esportes.

                                                                                                Dicas praias de Bertioga Existem algumas das praias de Bertioga/SP onde se pode "pegar"    boas ondas, a cidade   conserva boa parte da Mata Atlântica que é de uma beleza única . Tem inúmeras pousadas com diárias a partir de R$ 97,00 na baixa temporada , e locais para pratica de outros esportes e passeios ecológicos. Continue lendo       Praia de Guaratuba      Praia de Itaguaré     Praia de Boraceia     Praia da Enseada ( Bertioga)

                                                                     Exercícios para praticar do surf sem risco de lesões.  Nesse vídeo mostramos oito exercícios básicos para a pratica do surf e do Jiu Jitsu, que previnem lesões comuns com a pratica de ambos os esportes, que exigem muito do corpo do atleta profissional e amador.                                                  

Praia da Guilhermina Acompanhe um dia de lazer de um surfista amador de Praia Grande.

                                                             Alguns benefícios de praticar o surf: O surf além de ser um esporte radical esta conectado diretamente com a natureza e trás diversos benefícios para saúde.   Fortalece a musculatura: membros inferiores e superiores são trabalhados durante a prática. Ao remar em cima de uma prancha, você trabalha os músculos dos braços, ombros e costas. Ao ficar em pé, pernas e abdômen, além do equilíbrio. Ajuda na perda de peso:  Durante uma hora da prática atividade, cerca de 400 calorias são perdidas, ajudando a alcançar o peso ideal. Além disso, os praticantes do surf, geralmente, seguem uma alimentação equilibrada, o que ajuda a manter hábitos saudáveis e fazendo com que o organismo funcione de maneira melhor.  Melhora a qualidade do sono:  ...

                                          Dicas                  Alguns   modelo e tamanho de pranchas. Para iniciação no surf todos precisamos de uma prancha adequada ao nosso tamanho e peso. Você sabe como escolher a sua? Confira:                            

Orientado por Ricardo Libório e Luis Sapo Santos, Bruno faz seu primeiro treino de Muai Thay e MMA da vida, numa filial da American Top Team em Orlando. Apesar dos erros básicos na hora de executar chutes e socos, Bruno mostra talento para o esporte despertando em Libório a sensação de que tem em mãos um futuro campeão de MMA. Um diamante bruto pronto para ser lapidado. Em Coconut Creek, Rodolfo segue sua rotina de treinos, ajudando outros lutadores e sendo ajudado por eles. Seus principais parceiros de treino são o argentino Santiago Ponzinibio e o brasileiro Antonio Cara-de Sapato. Ponzinibio é discípulo do pugilista brasileiro Kelson Pinto, que também treina Rodolfo, e sempre procura ajuda-lo nos treinos de strike. Por sua vez, Rodolfo ajuda o companheiro com técnicas de solo. No final de um dia de treinos, Rodolfo, Santiago e Cara de Sapato decidem ir pescar num dos lagos da região. O resultado da pescaria acaba sendo vexatório para dois dos lutadores.

Família Gracie Primeira Geração: Carlos Gracie · Oswaldo Gracie · Gastão Gracie Jr. · George Gracie · Hélio Gracie Segunda Geração: Carlson Gracie · Robson Gracie · Reyson Gracie · Carley Gracie · Rolls Gracie · Carlos Gracie Jr. · Crolin Gracie · Rorion Gracie · Rickson Gracie · Royce Gracie · Royler Gracie · Relson Gracie · Rolker Gracie · Robin Gracie · Reylson Gracie Terceira Geração: Carlson Gracie Jr. · Renzo Gracie · Ralph Gracie · Ryan Gracie · Charles Gracie · Rener Gracie · Cesar Gracie · Rodrigo Gracie · Roger Gracie · Clark Gracie · Ryron Gracie · Ralek Gracie · Rolles Gracie Jr. · Kron Gracie · Rhalan Gracie · Igor Gracie.   Quarta Geração: Kyra Gracie.

Dor Uma das primeiras coisas que descobrimos quando começamos a treinar são as dores. Uma dor no pescoço aqui, uma lesãozinha no cotovelo ali. Aprendemos a distinguir os joelhos entre o bom e o ruim (quando é um só que está ruim está ótimo!).    Lesões nos dedos são uma das mais comuns. Você fez aquela pegada dominante, “cabulosa”, o colega sabe que é ruim pra ele, vai lá e estoura, nunca vai só a pegada, os dedos vão junto. E como dói! Uma semana sem conseguir segurar num kimono de novo.   Por esse motivo, muitos utilizam do nosso amigo esparadrapo nos treinos. Aí você chega para treinar e fica meia hora enrolando esparadrapo nos dedos. Vai treinar quase igual uma múmia. Mas você já parou para pensar se o esparadrapo ajuda mesmo? Ou você coloca só porque a maioria dos lutadores famosos usam? Seu mestre usa, ou aquele colega competidor que ganha tudo usa? Sempre tem uns colegas que us...

O Anderson Silva é famoso, não seria nenhum A novidade dizer que ele pratica Jiu Jitsu. Neste vídeo você vai conhecer, quais são os famosos que suas profissões não tem nada haver com lutas, mas que praticam Jiu Jitsu.

Após vencer o Campeonato Pan-americano, na Califórnia, Bruno Malfacine se encontra em Orlando, na Flórida, com Ricardo Libório para explicar que deseja iniciar uma carreira no MMA sob sua orientação. Após apontar para o lutador as inúmeras dificuldades que enfrentará na transição, Libório aceita treinar Bruno. O primeiro passo é montar um time que inclua atletas/treinadores experts em tipos de combate desconhecidos pelo campeão de jiu-jitsu. O primeiro a ser incorporado ao time é Luis “Sapo”Santos, lutador da American Top Team especialista em Muai-Thay. Para selar a parceria. Libório presenteia Bruno com sua primeira luva de MMA. Paralelamente a montagem de sua equipe de MMA, Bruno precisa avisar seu patrão, Brad, e seus alunos na academia Alliance em Orlando que pretende se dedicar ao MMA. A decisão vai afetar a quantidade de aulas que dá na academia e pode não ser bem vista por Brad. Mas a notícia é bem recebida por todos e Bruno segue em frente com sua decisão. Após uma temporad...

                           Picos para pratica do surf para iniciantes no litoral sul Paulista   No litoral sul paulista temos boas praias  para pratica do surf, que não são tão badaladas como as do litoral norte ,mas são bons picos principalmente para os surfistas iniciantes , são praias de bancadas com fundo de areia. Confira:                                                         Praia Grande        (praia do forte)         Mongaguá  também tem suas praias para pratica do surf.           Mongaguá          ( praia do Pier)     A cidade de Itanhaém tem uma orla belíssima tem ótimas praias para pratica do surf      Itanha...

Entrevista onde o multi campeão Marcus Almeida "Buchecha" dá dicas de como aproveitar a pratica do Surf para melhorar o seu " jogo" no Jiu Jitsu. A relação entre Surf e Jiu Jitsu existe desde a década de 70, o relacionamento teve inicio com o lendário Rolls Gracie. Desde então a relação só cresce, atletas do jiu jitsu que praticam surf e vice e versa, exemplo de Kelly Slater, o maior campeão do Surf profissional de todos os tempos e do tetra campeão mundial absoluto de jiu jitsu Marcus Almeida "Buchecha". O faixa preta da Checkmat mantém o hábito do surf desde criança. Amigo de diversos surfistas profissionais. “Um ajuda muito o outro. Como uma válvula de escape, o surfe ajuda a desestressar a mente e a acalmar. E tem vários outros fatores em que o surfe ajuda, como o equilíbrio, o cárdio, porque você está sempre remando para passar a arrebentação, para furar uma onda… Acaba sendo um exercício intenso”. "Buchecha" dá 05 dicas que a...

Decididos a construir uma nova carreira no MMA, os campeões de jiu-jitsu Bruno Malfacine e Rodolfo Vieira enfrentam momentos decisivos em suas carreiras: na Califórina, nos Estados Unidos, Bruno disputa o campeonato Pan-americano, provavelmente o último campeonato de jiu-jitsu da sua vida; enquanto no Brasil, em São Paulo, Rodolfo Vieira, encara sua primeira luta de MMA, no evento japonês Arzalet Fighting Globe. Cercado pelos amigos da Alliance Jiu jitsu, sua equipe de competição, Bruno vence o campeonato na Califórnia com certa facilidade e promete focar seus esforços na transição para o MMA. A vontade do lutador é iniciar seus treinos em Orlando, na Flórida, sob a supervisão de Ricardo Libório, fundador da American Top Team e também mentor de Rodolfo Vieira. Mas ao contrário do discurso de despedida de Bruno, Fabio Gurgel, treinador-chefe da Alliance acredita que o atleta não deixará definitivamente os tatames. Em São Paulo, apesar da tensão da estreia, Rodolfo vence tranqu...

Bate papo entre as feras Marcus Buchecha e Rodolfo Vieira, favoritos ao título absoluto do Mundial Profissional de Abu Dhabi. Os campeões mundiais Rômulo Barral e Lucas Leite também fizeram parte da resenha e se divertiram com as histórias

Entrevista com o 10x campeão mundial de Jiu Jitsu Marcus Almeida Buchecha sobre os recordes quebrados, as lutas contra Roger Gracie, os confrontos contra amigos nos tatames, ADCC, Super Lutas e muito mais!

Gabriel Medina Pinto Ferreira   é um  surfista  profissional brasileiro, mais conhecido por ser o  campeão mundial de surf da ASP World Tour de 2014, sendo o primeiro brasileiro a vencer um mundial de Surf  . Ele também é o mais jovem brasileiro a ingressar no seleto  ASP World Tour (WCT) . Em 2014, aos 20 anos, tornou-se campeão mundial antecipadamente, durante a última etapa do circuito no  Havaí , ao ver seus adversários diretos ao título não conseguirem atingir as quartas de final da etapa. Além desta façanha, em 2012, durante um treino, ele foi o segundo surfista do mundo a realizar uma das manobras raras mais difíceis do esporte: o  back flip  (um mortal de costas). Essa manobra foi repetida na competição Oi Rio Pro 2016 no dia 14 de Maio, sendo assim, o primeiro a realizá-la em uma competição oficial. Carreira  Gabriel começou a surfar aos nove anos. Aos onze, venceu seu primeiro campeonato a nível nac...

Os maiores campeões

5 PICOS DE SURF NO LITORAL PAULISTA A chegada do verão anima qualquer um para ir à praia, principalmente se a pessoa mora em grandes cidades, como São Paulo. Mas se o calor e as águas calmas refrescam o cidadão, por outro lado “deixam na mão” os surfistas que dependem das grandes ondulações de inverno para praticar seu esporte na plenitude. Ainda assim, o litoral paulista recebe milhares de adeptos do esporte ao longo do verão. Para ajudar na sua busca pelas melhores ondas da temporada, separamos os cinco melhores picos de surf em São Paulo. Confira:                                                                        ITAMAMBUCA  Definitivamente, essa é uma das melhores ondas não só do litoral paulista, como do Brasil. Esse pico de Ubatuba já foi palco das principais competições de surf...

Ranking mundial atualizado

HOMENAGEM IBJJF AOS CAMPEÕES ABSOLUTOS Rodrigo Comprido, Zé Mario Sperry, Leandro Lo, Rodolfo Vieira, Marcus Buchecha, Bernardo Faria, Amaury Bitetti, Márcio Pé de Pano e Xande Ribeiro. Foto: IBJJF Em uma semana repleta de torneios, com o Mundial Master, o Las Vegas Open, O International Novice e o Kids International, a IBJJF realizou também uma bela homenagem aos seus maiores campeões mundiais. Também no Las Vegas Convention Center, o presidente da federação, Carlos Gracie Jr., recebeu parte dos campeões absolutos para a cerimônia de entrega dos anéis, premiação lançada no ano de 2017 para os campeões Marcus Buchecha e Tayane Porfírio, que acabou estendida a todos aqueles que venceram no aberto adulto. Na premiação, nomes como Amaury Bitetti, Zé Mário Sperry, Márcio Pé de Pano, Rodrigo Comprido, Xande Ribeiro, Bernardo Faria, Rodolfo Vieira, Marcus Buchecha e Leandro Lo representaram os 12 campeões de todas as edições do evento no masculino. Roger Gracie foi re...

13 LUGARES COM AS MELHORES ONDAS PARA VOCÊ SURFAR AO REDOR DO MUNDO. O surf é uma atividade saudável e divertida, além de acessível para adultos e crianças. Seja para aprender os primeiros movimentos no esporte ou correr atrás de ondas perfeitas e gigantes, no caso de surfistas com experiência, o planeta oferece inúmeros “spots”, lugares apropriados para deslizar sobre as ondas. Conheça 50 melhores destinos desse tipo: 1 - Pipeline, Oahu, Havaí Pipeline é o nome que mais faz sonhar os surfistas do mundo inteiro, mas apenas os melhores têm a capacidade de encarar algumas das ondas mais perigosas do mundo neste spot do norte da ilha de Oahu, que atinge frequentemente 6 metros de altura em dias “normais”, e mais de 20 metros em dias melhores, quebrando em águas rasas com muitos corais pontiagudos. 2 - Supertube, Jeffrey’s Bay, África do Sul A praia sul-africana de Jeffrey’s Bay tem ondas tubulares, avaliadas por especialistas como as melhores direitas do planeta. O spot mais i...